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全职员工平均每周花三分之一的时间在工作上,这对他们的情绪和态度有很大影响。员工压力与企业收入成反比;据估计,每年有1万亿美元的损失是由于焦虑、抑郁和压力造成的生产力损失。
 
那么答案是什么呢?通过使用音乐,雇主有能力为他们的团队创造一个更好的工作环境。在餐馆、零售商店、银行分行或任何员工直接与公众打交道的地方播放合适的背景音乐,可以帮助减少焦虑,提高工作效率。
 
新冠肺炎大流行使人们更加关注这一机遇。把员工士气放在首位比以往任何时候都重要。
 
COVID-19对工作场所的影响
 
超过80%的美国劳动力报告称,他们遭受着与工作相关的压力,这些压力来自于沟通不畅、无法协助决策、无聊、工作中缺乏挑战和工作量过大等因素。工作场所持续的压力经常导致倦怠——这是世界卫生组织归类的一种“职业现象”。这些因素对员工的心理和生理健康有长期的影响。
 
COVID-19大流行加剧了工作场所的压力,尤其是重要企业的压力。截止到2020年6月,几乎一半的美国人都在为精疲力尽的问题而烦恼。即使没有直接受到新型冠状病毒感染的人,在工作场所内外也面临着新的挑战。社交距离会导致人与人之间缺乏联系,经济上缺乏安全感,以及害怕接触病毒,这种“新常态”绝不是令人愉快的现实。正如企业找到了遵循新COVID-19安全协议的方法一样,在这个前所未有的时代,也有办法提高员工的士气和工作效率。
 
企业如何为员工创造积极的工作环境
 
在新冠肺炎时代,雇主有机会为团队成员创造一个积极、压力较小的工作环境。有几个经过验证的解决方案可以提供帮助。
 
在工作场所放合适的背景音乐
 
超过60%在工作时听背景音乐的员工总体上感到更快乐。这种改善的情绪也影响到了他们工作之外的生活。在商店、餐馆或任何其他面向公众的业务中引入音乐可以减轻压力,增加员工的注意力,让顾客更放松。在工作场所听音乐可以提高员工的注意力、创造力和积极性。音乐应该得到适当的商业许可,并且有良好的曲目选择,以避免重复。
 
促进健康行为
 
鼓励员工养成健康的习惯,比如锻炼、冥想、音乐疗法和营养饮食,有助于提高士气。身体健康和情绪之间的关系已经得到证实,因此,加强这些身体活动可以减少压力水平。当企业提供一项激励计划,让员工持续的积极行为可以获得奖励时,通常会看到改善。无极4荣耀代理优势
 
增加沟通途径
 
促进员工和管理层之间的沟通和透明度。鼓励团队成员将想法或反馈带给管理层。要同情因疫情而承受更大压力的一线工作人员。这种开放的沟通途径将使员工有机会被倾听,并为工作场所做出贡献,也使企业能够在问题变得更大之前发现问题。
 
音乐是如何影响大脑的?
 
数万年来,音乐一直被用作一种娱乐来源。从那以后,科学家们对音乐对大脑的强大影响有了更多的了解。为什么人们听到他们最喜欢的歌曲时感觉这么好?听音乐促进大脑释放让人感觉良好的神经递质多巴胺,这是一种负责快乐的化学信使。
 
由于同步的大脑活动,大脑对待旋律的方式不同于其他听觉输入。通过同时刺激大脑的许多区域,音乐可以改善记忆、情绪和认知功能。对于患有慢性疼痛的患者来说,听歌曲甚至可以降低他们感受到的疼痛程度。
 
用音乐疗法来缓解焦虑
 
不只是在健身房、俱乐部或时尚零售店才有这种情况——有证据表明,在临床环境中使用音乐来缓解焦虑。音乐疗法是一种非侵入性的治疗方法,在过去的二十年中越来越受欢迎。从音乐疗法中受益的研究人群包括癌症患者、阿尔茨海默氏症患者、物质恢复中的个体、军人、创伤幸存者以及其他各种群体。无极4荣耀代理优势
 
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